秋天皮肤干燥缺水怎么调理【健康小知识】

发布于:2021-06-11 03:50:02

秋天皮肤干燥缺水怎么调理 文章导读 秋天的天气是比较干燥的,这时候皮肤往往会出现缺水的现象,很容易导致皮 肤干燥起皮,如果不注意调养,甚至会引起一些 皮炎 的现象,这时候要及时进行补水, 尤其是对于干性皮肤来说,更是如此,可以使用一些没有刺激性的化妆品,在户外活动的 时候避免皮肤长期裸露在外。 1、怎么判断自己肌肤缺水 靠*看自己的面部两侧有起白皮;在做护肤时脸部有刺痛,比如自己贴面膜的时候; 化完妆仍会起皮;在面部肌肉发生动作时,感觉有拉扯等这些说明你已经皮肤缺水了。 2、哪些人容易肌肤缺水? ①油性肌肤,其实很多油性肌肤是外油内干; ②干性肌肤,这个看名称就知道了; ③经常在户外工作者,风吹日晒容易缺水; ④经常面对电子屏幕,辐射会让肌肤变得干燥; ⑤经常不喝水的人,每天需要喝最少一杯水; 3、应该如何给肌肤补水? ①基本的护肤品需要用上水乳霜,使用方法可以看我之前写的文章或加我好友; ②2 天给肌肤做一次面膜护理,不要过久 20 分钟左右; ③时常补充水份,不要渴了才想起喝水,毕竟人体大部分都是水组成的; ④自己可以准备一个喷雾小瓶子,倒一些爽肤水,可以随身携带喷脸上; 4、*时要怎么保养? ①不要 熬夜 ,早睡皮肤才会更好; ②用精油给自己面部做补水; ③在家可以弄一些 蜂蜜 和 柠檬水 ,每天喝一些; ④周末闲暇时间做一次深层补水面膜; ⑤每天坚持锻炼半小时左右,让肌肤保持活力; ⑥每日早起记得空腹喝一杯 白开水 ,清理 肠道 ;

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